10 einfache, schnelle Rezepte vom Juni 2019

1. Ananas-Schwarzbohnen-Salsa

Diese Pineapple Black Bean Salsa von Laura Nockett ist perfekt für Sommer und warmes Wetter! Es ist frisch und lecker und ist eine perfekte Vorspeise zum Grillen im Garten oder ein lustiges Kompliment für Ihre nächste Cocktailparty!

2. Pfirsich-Himbeer-Kokos-Joghurt-Chia-Pudding

Verbessern Sie Ihr Frühstücksspiel mit diesem Pfirsich-Himbeer-Kokos-Joghurt-Chia-Pudding von Hayley Canning! Dieser Pudding ist nicht nur perfekt für unterwegs, sondern Sie müssen nur ein paar Stunden warten, damit die Chiasamen einweichen und den Geschmack aufnehmen.

3. Stahlgeschnittener Apfelbrei

Wenn es um morgendlichen Porridge geht, ergibt Stahlhafer einen cremigeren und herzhafteren Porridge als Haferflocken. Auch nach dem Kochen behält der stahlgeschnittene Hafer seine Form und ist zäher, schmackhafter und nussiger im Geschmack. Dieses Steel-Cut Apple Porridge-Rezept von Julie Zimmer ist perfekt, wenn Sie ein sättigendes Frühstück suchen.

4. Paleo-Thai-Nudeln

Diese würzigen und knusprigen Paleo Thai Noodles von Daniela Modesto sind genau das, was Sie heute Abend zum Abendessen brauchen! Der Crunch aus Gemüse und Cashewkernen, gemischt mit der klebrigen Cremigkeit aus Mandelbutter und Tahini, wird Sie hoffentlich in Ohnmacht fallen lassen.

5. Penne mit gewürzten karamellisierten Zwiebeln

Dies ist ein weiteres Beispiel für die Kombination aus sparsamen, alltäglichen Zutaten zu einem köstlich aromatischen Gericht nach althergebrachter, sparsamer griechischer Tradition. Wie immer liegt der Schwerpunkt darauf, die beste Geschmacksbalance aus den einfachsten und gesündesten Lebensmitteln zu erzielen. Diese Penne mit gewürzten karamellisierten Zwiebeln von Heather Thomas ist ein Muss!

6. Mit Schokolade beträufelte gefüllte Datteln

Servieren Sie diese köstlichen Chocolate Drizzled Stuffed Dates von Heather Thomas als Snack oder zum Kaffee nach dem Abendessen. Mandeln, Walnüsse und Pistazien werden in ganz Griechenland auf dem Festland und auf den Inseln angebaut und sind in vielen süßen und herzhaften Rezepten enthalten, von herzhaften Saucen und Dips wie Skordalia bis hin zu traditionellem honiggetränktem Gebäck und Konfekt.

7. Gefrorene Blaubeer-Käsekuchen-Riegel

Diese Frozen Blueberry Cheesecake Bars von Vicky Coates bestehen nur aus echten Früchten! Diese gesunden Snackriegel sind vollgepackt mit gesunden Fetten und voller Protein! Nicht nur, dass sie auch darmfreundliche Probiotika enthalten. Stellen Sie sich einen dicken Keksboden mit einem cremigen Blueberry Frozen Yogurt Topping vor, ohne die Schuld eines normalen Käsekuchens.

8. Kokos-Dattel-Puffhirse-Riegel

Diese energiegeladenen Kokos-Dattel-Puffed Hirse-Riegel von Angelina Papanikolaou sind ein köstlicher Snack, der Sie bei Hunger satt macht!

9. Schwarzes Pflaumeneis am Stiel

Sommer ist nicht Sommer, bis Sie von all diesen gefrorenen Leckereien einen Gehirnfrost hatten. Genießen Sie dieses Black Plum Popsicle von Anu Kadkol, wenn die Luftfeuchtigkeit zusammen mit Ihrem Wunsch nach einem eisigen Genuss steigt. Das Eis am Stiel erhält seinen süßen Geschmack von Jamuns, auch bekannt als Jambul, die in Indien und Südostasien beheimatet sind. Diese dunkelvioletten Pflaumen werden in der kulinarischen Welt wegen ihres erfrischenden Bisses und ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften international immer beliebter.

10. Zucchini-Kuchen

Machen Sie diese Zucchini-Kuchen von Diane Smith für eine Party-Vorspeise, einen Mittagssnack oder sogar eine Beilage zum Abendessen. Es ist einzigartig, bei Versammlungen zu dienen, weil wir alle diese Spinatbällchen auf Partys gesehen haben. Nun, diese Zucchini-Kuchen sind gesünder und schmackhafter und Ihre Gäste würden sich wirklich über etwas anderes zum Naschen freuen.