Ihr Ratgeber für einen gesunden Lebensstil

5 gesundheitliche Beschwerden, die durch den Verzehr von mehr Grünzeug behandelt werden können
Gesundheit

5 gesundheitliche Beschwerden, die durch den Verzehr von mehr Grünzeug behandelt werden können

Wenn Sie denken, dass Blattgemüse nur für Salate geeignet ist, sind wir hier, um Ihnen etwas anderes zu zeigen! Schau dir die nie an

Wie man seine eigenen Kartoffeln anbaut
Essen

Wie man seine eigenen Kartoffeln anbaut

Kartoffeln sind eine fantastisch vielseitige Möglichkeit, einen hungrigen Magen zu füllen, und genau deshalb sind sie eine großartige Komponente für den Hausgarten

Zirkustricks und TV-Stunts: Wie die International Zoo Association 'Bildung’
Tier

Zirkustricks und TV-Stunts: Wie die International Zoo Association 'Bildung’

Ausbeutung, die sich unter dem Namen „Bildung“oder „Unterhaltung“tarnt, ist mehr als nur schlechte Zoopraxis. Es ist wirklich schädlich für Tiere, sowohl geistig als auch körperlich

10 kreative Möglichkeiten, Bambus in Ihr umweltfreundliches Leben zu integrieren
Leben

10 kreative Möglichkeiten, Bambus in Ihr umweltfreundliches Leben zu integrieren

Kurz gesagt, Bambus wird von vielen als eine mögliche, den Planeten rettende Wunderpflanze angesehen

Wie US-Bürger den illegalen Handel mit Wildtieren eindämmen und helfen
Tier

Wie US-Bürger den illegalen Handel mit Wildtieren eindämmen und helfen

US-Bürger beziehen Stellung gegen den illegalen Handel mit Wildtieren und fordern ihre Gesetzgeber auf, wirksame Gesetze zum Schutz von Tieren zu erlassen und durchzusetzen

Möglichkeiten, die ungesunden Kohlenhydrate, aber keinen Geschmack zu reduzieren
Essen

Möglichkeiten, die ungesunden Kohlenhydrate, aber keinen Geschmack zu reduzieren

Die gute Nachricht ist, dass wir nicht auf unsere Lieblingsspeisen verzichten müssen, während wir uns für Alternativen zu verarbeiteten und raffinierten Kohlenhydraten entscheiden. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Kreativität und Einfallsreichtum, um ein paar einfache Swap-Outs für leichtere, gesündere Gerichte zu machen

Kochen mit Gemüse von der Wurzel bis zum Stiel
Essen

Kochen mit Gemüse von der Wurzel bis zum Stiel

Zu lernen, wie man alle Teile eines Gemüses verwendet, ist wie das Ausprobieren neuer Lebensmittel. Wenn wir von der Wurzel bis zum Stiel kochen, reduzieren wir nicht nur die Menge an Lebensmittel, die wir verschwenden, sondern gewinnen auch eine größere Auswahl an gesunden und köstlichen Gerichten, die wir zubereiten können. Probieren Sie es aus und lassen Sie uns wissen, wie es läuft

Gesundheits-Buzzwords und warum Sie sie vermeiden sollten
Gesundheit

Gesundheits-Buzzwords und warum Sie sie vermeiden sollten

Was denken Sie bei Gesundheits-Buzzwords über das Produkt, mit dem sie verbunden sind? Gehen Sie davon aus, dass das Produkt gesünder ist, oder sind Sie ein versierter Verbraucher, der sich mit Zutatenetiketten auskennt?

Teamgeist oder Tierquälerei? Die Tradition, lebende Tiermaskottchen zu halten
Tier

Teamgeist oder Tierquälerei? Die Tradition, lebende Tiermaskottchen zu halten

College-Sportspiele sind aufregende Ereignisse voller Lärm, bei denen die Schüler ihrem Team zujubeln, um ein Tor zu erzielen. Aus diesem Grund würden Sie Ihr Haustier nie zu einem so stressigen Ereignis mitnehmen, aber leider sind Tiere gezwungen, diese Umgebung die ganze Zeit zu ertragen

10 atemberaubende Hühner, die beweisen, dass sie viel zu dynamisch sind, um als 'Nuggets’
Tier

10 atemberaubende Hühner, die beweisen, dass sie viel zu dynamisch sind, um als 'Nuggets’

Hühner haben nicht oft die Möglichkeit zu erklären, warum sie in Betracht gezogen werden sollten

10 Möglichkeiten, eine Süßkartoffel zu füllen
Essen

10 Möglichkeiten, eine Süßkartoffel zu füllen

Gefüllte Süßkartoffeln sind praktisch gemacht, um sie nach Belieben anzupassen. Also fang an zu kochen und probiere etwas Neues aus

Fügen Sie diese 5 Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzu, um schlanke Muskeln zu erhalten
Gesundheit

Fügen Sie diese 5 Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzu, um schlanke Muskeln zu erhalten

Hier sind fünf proteinreiche Lebensmittel zur Auswahl, die sich auch leicht in viele Ihrer Mahlzeiten integrieren lassen (ohne Soja)

7 natürliche Heilmittel gegen Hitzewallungen
Gesundheit

7 natürliche Heilmittel gegen Hitzewallungen

Während eine pflanzenbasierte Ernährung eine typische Vollwertkost ist, ist es manchmal an der Zeit, auszusteigen

Die Top 10 Supermarkt-Lebensmittel, die Sie für eine gute Ernährung vermeiden sollten
Gesundheit

Die Top 10 Supermarkt-Lebensmittel, die Sie für eine gute Ernährung vermeiden sollten

Der Gang zum Supermarkt kann sich oft wie ein verrücktes Gedankenspiel anfühlen, wenn wir es zulassen. Während ein Teil von uns weiß, sich an die „Außengänge“zu halten und nur Vollwertkost zu kaufen, finden sich auch viele gesunde Lebensmittel auf den Gängen (Gewürze, Vollkorn, Bohnen, Hülsenfrüchte), was die Sache etwas komplizierter machen kann. […]

'Wenn es fliegt, stirbt es’: Die Tradition der Vogeljagd auf Malta und wie Sie helfen können, die Brutalität zu beenden
Tier

'Wenn es fliegt, stirbt es’: Die Tradition der Vogeljagd auf Malta und wie Sie helfen können, die Brutalität zu beenden

Aus Tradition werden auf Malta jedes Jahr Hunderte von Vögeln getötet. Hier ist, was Organisationen und Einzelpersonen tun, um dieses sinnlose Töten zu beenden

Die Sicht eines Permakulturalisten auf Monokulturen und warum es scheiße ist
Leben

Die Sicht eines Permakulturalisten auf Monokulturen und warum es scheiße ist

Was können wir als Einzelpersonen tun? Jeder kann seine eigene Version davon, die Polykultur, direkt in seinem eigenen Hinterhof gründen, und ob Sie es glauben oder nicht, wir alle können Wege finden, viele unserer eigenen Lebensmittel anzubauen und dabei zu helfen, kleine Vorstadt-Öko-Parzellen zu schaffen

JAWOHL! World Zoo Association beendet Japans Mitgliedschaft wegen Verbindung zur Delfinjagd
Tier

JAWOHL! World Zoo Association beendet Japans Mitgliedschaft wegen Verbindung zur Delfinjagd

Japans Bestrebungen, wieder zu beginnen, vor ein paar Wochen

Vom Baum bis zur Flasche: Meine persönliche Geschichte der Olivenernte in Spanien
Leben

Vom Baum bis zur Flasche: Meine persönliche Geschichte der Olivenernte in Spanien

Eines unserer Grünen Monster gibt seine persönliche Meinung über die Olivenernte zur Herstellung von Olivenöl. Hör zu

Leere die Tanks! Die komischen Bemühungen von SeaWorld, ihren Ruf wiederzuerlangen
Tier

Leere die Tanks! Die komischen Bemühungen von SeaWorld, ihren Ruf wiederzuerlangen

SeaWorld hofft, diese schlechte Werbung mit einer eigenen Werbekampagne und Bemühungen zur Verbesserung des Aussehens seiner Parks zu bekämpfen, aber diese Bemühungen sind letzte Versuche, die zeigen, dass die Organisation ums Überleben kämpft

Wie würde die Welt aussehen, wenn wir Tieren die Rechtspersönlichkeit verleihen würden?
Tier

Wie würde die Welt aussehen, wenn wir Tieren die Rechtspersönlichkeit verleihen würden?

Die zunehmende Erkenntnis, dass Tiere komplexe Wesen sind, die eine Reihe von Emotionen empfinden, hat eine Diskussion darüber ausgelöst, ob Tieren die Rechtspersönlichkeit und damit bestimmte Rechte zuerkannt werden sollten. Aber was würde das für Tiere bedeuten?

Erdnüsse sind nicht nur für Erdnussbutter: 10 weitere Möglichkeiten, sie zu verwenden
Essen

Erdnüsse sind nicht nur für Erdnussbutter: 10 weitere Möglichkeiten, sie zu verwenden

Also lassen Sie uns alle drei Jubelrufe für die Erdnuss machen. Sicherlich haben wir die Möglichkeiten hier gerade erst geknackt. Wie benutzt du deine?

10 vegan-freundliche Zutaten-Ersetzungen, die Sie in fast jedem Rezept verwenden können
Essen

10 vegan-freundliche Zutaten-Ersetzungen, die Sie in fast jedem Rezept verwenden können

Jedes dieser zehn Lebensmittel kann als veganer Ersatz verwendet werden, ist aber auch äußerst vielseitig. Wählen Sie beim Auffüllen Ihrer Speisekammer und Ihres Kühlschranks Lebensmittel aus, die in mehreren Rezepten verwendet werden können, um Ihr Geld und Ihren Platz optimal zu nutzen

Letzte Hoffnung für den Sudan: Die Great Lengths Rangers werden das letzte Nördliche Breitmaulnashorn der Welt beschützen
Tier

Letzte Hoffnung für den Sudan: Die Great Lengths Rangers werden das letzte Nördliche Breitmaulnashorn der Welt beschützen

In den 1960er Jahren gab es in ganz Afrika mehr als 2.000 Nördliche Breitmaulnashörner. Heute sind nur noch fünf übrig – und nur einer davon ist männlich. Sudan, ein vierzigjähriges Nördliches Breitmaulnashorn, das sich dem Ende seiner Lebenszeit nähert, steht unter 24-Stunden-Schutz vor bewaffneten Wachen, nur um zu überleben

Das Glory Hole, bekannt als Komposttoilette
Leben

Das Glory Hole, bekannt als Komposttoilette

Wenn wir auf energieeffizientere Kühlschränke und Geschirrspüler umsteigen können, wenn wir beim Zähneputzen das Wasser abdrehen und etwas mehr für Halogenlampen ausgeben können, dann scheint die Bühne für einen neuen grünen Thron bereit zu sein . Machen Sie Witze über alles, was Sie wollen (ich weiß, dass ich es tue), aber die Verwendung einer Komposttoilette macht eine Wirkung, eine gute und eine, die gut für den reibungslos funktionierenden Verdauungstrakt von Pflanzenfressern geeignet ist

Ideen für fleischlose Montagsgerichte für ein schnelles Mittagessen an jedem Tag der Woche
Essen

Ideen für fleischlose Montagsgerichte für ein schnelles Mittagessen an jedem Tag der Woche

Dank einiger schneller und gesunder Lunch-Ideen sind Fast Food oder verarbeitete Lebensmittel überflüssig. Hier sind schnelle und einfache (aber gesunde) Essensideen für jeden Tag der Woche, die zufällig fleischlos sind, die Sie im Handumdrehen zubereiten können

Die 5 wichtigsten Dinge, auf die Sie bei der Auswahl von im Laden gekauftem Hummus achten sollten
Gesundheit

Die 5 wichtigsten Dinge, auf die Sie bei der Auswahl von im Laden gekauftem Hummus achten sollten

Während die Hummus-Sorte früher im Laden eine kleine Auswahl war, haben die gesundheitlichen Vorteile und die Popularität dieser Dips die Möglichkeiten, die wir jetzt haben, stark erhöht. So wählen Sie einen guten aus

Diese Küchengeräte sind nett zu haben, aber so können Sie ohne sie kochen
Essen

Diese Küchengeräte sind nett zu haben, aber so können Sie ohne sie kochen

Ob freiwillig oder notwendig, es ist von unschätzbarem Wert zu wissen, wie man ohne Gadgets und Geräte kocht, falls es einmal sein muss

10 vegane Lebensmittel, die Sie unterwegs an der Tankstelle finden können
Essen

10 vegane Lebensmittel, die Sie unterwegs an der Tankstelle finden können

Gute Nachrichten Grüne Monster! Abgesehen von Getränken aller Art gibt es an den meisten Tankstellen eine kleine Handvoll Lebensmittel, die nicht nur gemüsefreundlich, sondern auch nicht schlecht für die Geschmacksknospen oder den Geldbeutel sind

Wie Sie sich während Ihres Arbeitstages pflanzlich ernähren können
Gesundheit

Wie Sie sich während Ihres Arbeitstages pflanzlich ernähren können

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nach einem einfachen Essen zum Mitnehmen für Ihren Mittag suchen – es gibt unzählige Optionen auf pflanzlicher Basis, aus denen Sie wählen können, die schnell, einfach, lecker und auch einfach im Voraus zubereitet werden können Zeit wenn es sein muss

Jetzt, da Sie Quinoa aussprechen können, probieren Sie diese anderen Vollkornprodukte
Essen

Jetzt, da Sie Quinoa aussprechen können, probieren Sie diese anderen Vollkornprodukte

Quinoa ist großartig und ich liebe es! Es macht auch Spaß, neue Vollkornprodukte auszuprobieren und zu erfahren, wie viele gesunde und leckere Lebensmittel nur darauf warten, von uns entdeckt zu werden. Finden Sie heraus, was unsere Vorfahren schon immer wussten und genießen Sie diese uralten Körner

Saftige Möglichkeiten, Obstsalat aufzupeppen
Essen

Saftige Möglichkeiten, Obstsalat aufzupeppen

Holen Sie sich dieses Sommergericht zurück und peppen Sie Ihren Obstsalat auf

3 Ehemalige Tierrechte-'Schurken’ Wer kam zu Helden der Bewegung
Tier

3 Ehemalige Tierrechte-'Schurken’ Wer kam zu Helden der Bewegung

Einige unserer größten Tierrechtshelden und Inspirationsquellen begannen ihre Reise, um für diejenigen zu arbeiten, die wir aufdecken. Hier sind einige unserer Lieblingsaktivisten, die ihr Leben auf einem anderen Weg begonnen haben:

Wie man Wurzelgemüse in der Pfanne röstet
Essen

Wie man Wurzelgemüse in der Pfanne röstet

Hier sind einige praktische Tipps für die Zubereitung von leckerem Pfannengemüse

Lassen Sie Ihren Garten nicht zum Öko-Albtraum werden
Erde

Lassen Sie Ihren Garten nicht zum Öko-Albtraum werden

Ob ein weitläufiger Hinterhof oder ein paar Pflanzkästen auf dem Dach eines Mehrfamilienhauses, ist Ihr Garten ein Öko-Albtraum?

12 der einzigartigsten Dinge, die man mit Wassermelonen machen kann
Essen

12 der einzigartigsten Dinge, die man mit Wassermelonen machen kann

Was auch immer wir nach Geschmack suchen, Wassermelone hat ein Mittel, um sich zu schlängeln und die Party mit saftigen Ausbrüchen von kühlen und knusprigen süßen Knuspern zu beleben, die sich wie Sommer anfühlen

7 Superfoods, die Sie diese Woche probieren sollten (Wir haben Rezepte!)
Essen

7 Superfoods, die Sie diese Woche probieren sollten (Wir haben Rezepte!)

Grünkohl, Quinoa und Chiasamen sollten immer Teil unserer Ernährung sein, aber es macht auch Spaß, neue Lebensmittel auszuprobieren, die für uns wirklich gesund sind

5 neue Geschmackskombinationen, die Sie für Raw Energy Bites probieren müssen
Essen

5 neue Geschmackskombinationen, die Sie für Raw Energy Bites probieren müssen

Energy Bites gehören zu den beliebtesten Snacks bei Essern aller Art, egal ob pflanzlich oder nicht. Zum einen sind sie schnell zuzubereiten, benötigen keine Ofenzeit und Sie können alles, was Sie lauern (oder hinterherhinken), in Ihre Speisekammer, Ihren Kühlschrank oder Ihre Schränke legen. Sie sind wie eine Snack-Version von Suppe – […]

Bugging Out on Superbugs: Was ist in Fleisch, das Medizin machtlos machen könnte?
Tier

Bugging Out on Superbugs: Was ist in Fleisch, das Medizin machtlos machen könnte?

Die Obama-Regierung hat im März den Nationalen Aktionsplan zur Bekämpfung antibiotikaresistenter Bakterien überarbeitet. Der Plan verlangt jedoch nicht, dass Massentierhaltungen aufhören, gesunden Tieren Antibiotika zu verabreichen

Verwirrt über getreidefreies Essen? So entscheiden Sie, ob es für Sie ist
Gesundheit

Verwirrt über getreidefreies Essen? So entscheiden Sie, ob es für Sie ist

Woher sollen Sie wissen, ob Sie Getreide nicht vertragen und sollten Sie es eliminieren? Hier sind einige Tipps, die Sie befolgen können, um zu sehen, wie Sie mit getreidefreiem Essen experimentieren können:

Erfolgsgeschichte von Foster: Boomer, der entzückende Pitbull-Welpe, den niemand wollte
Tier

Erfolgsgeschichte von Foster: Boomer, der entzückende Pitbull-Welpe, den niemand wollte

Boomer wurde von seinen Wächtern verlassen und konnte nirgendwo hin. Zum Glück trat eine Gruppe netter Menschen ein, um ihn zu pflegen und ihm zu helfen, sein endgültiges Zuhause für immer zu finden

Lieben Sie Make-up, aber hassen Sie Tierversuche? Schauen Sie sich diese 11 tierversuchsfreien Kosmetikmarken an
Leben

Lieben Sie Make-up, aber hassen Sie Tierversuche? Schauen Sie sich diese 11 tierversuchsfreien Kosmetikmarken an

Tatsache ist, egal wie perfekt eine Foundation zu Ihrem Hautton passt, es lohnt sich nicht, wenn ein Tier verletzt oder getötet wird, um sie herzustellen. Zum Glück gibt es viele tierversuchsfreie und vegane Kosmetikmarken, die weder an Tieren getestet werden noch tierische Inhaltsstoffe in ihren Inhaltsstoffen verwenden

Sonnige Citrus-Rezeptideen, um Ihren Tag (und Ihre Mahlzeiten!)
Essen

Sonnige Citrus-Rezeptideen, um Ihren Tag (und Ihre Mahlzeiten!)

Zitrusfrüchte geben uns so viele Möglichkeiten, sie zu verwenden: ihre Schale, ihren Saft und ihre Segmente. Sie schmecken sowohl roh als auch gekocht hervorragend und eignen sich für herzhafte Gerichte, Smoothies, Salate und süße Desserts. Ich hoffe, diese Rezepte verschönern deinen Tag und deine Mahlzeiten

Tiger bleiben im Tigertempel. Darum ist der Kampf um ihre Freiheit noch nicht vorbei
Tier

Tiger bleiben im Tigertempel. Darum ist der Kampf um ihre Freiheit noch nicht vorbei

Die thailändischen Behörden haben ihre Entscheidung, alle 147 Tiger aus dem Tigertempel zu beschlagnahmen, zurückgezogen. Stattdessen dürfen die Tiger im Tempel bleiben, unter der Bedingung, dass der Tempel nicht als Geschäft geführt wird und der Tempel keine Tiger züchtet

Wie Sie den tierischen Opfern des Erdbebens in Nepal helfen können
Tier

Wie Sie den tierischen Opfern des Erdbebens in Nepal helfen können

Neben der lebenswichtigen Arbeit für die menschlichen Opfer des Erdbebens haben Tierorganisationen hart daran gearbeitet, Tieren in dringender Not Unterstützung, tierärztliche Versorgung, Unterkunft, Nahrung und Wasser anzubieten

7 natürliche, ungiftige Pestizide zum Selbermachen für Ihre Gemüsegärten
Leben

7 natürliche, ungiftige Pestizide zum Selbermachen für Ihre Gemüsegärten

Für ein gesundes Ökosystem und einen gesunden Garten ist es wichtig, dass all diese Dinge am Laufen sind, damit jeder Bestandteil, einschließlich uns, unsere Lieblingsspeisen hat

4 ahnungslose Lebensmittel, die möglicherweise an Tieren getestet wurden
Tier

4 ahnungslose Lebensmittel, die möglicherweise an Tieren getestet wurden

Es ist allgemein bekannt, dass Tiere für Kosmetika und medizinische Tests verwendet werden, aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass viele gängige Lebensmittel und Zutaten auch an Tieren getestet werden

So bauen Sie eine minimalistische Garderobe
Leben

So bauen Sie eine minimalistische Garderobe

Als schlauer Mensch, der nicht sonderlich an Mode interessiert ist, kann es entmutigend sein, mit Trends Schritt zu halten und neue Artikel zu kaufen. Es ist ein kleiner Stress, über die Auswahl von Outfits mit einem begrenzten Budget und einer grünen Denkweise nachzudenken. Also habe ich versucht, mit einigen der Prinzipien einer minimalistischen Garderobe zu arbeiten

Sind Antioxidantien wirklich wichtig für die Krebsprävention?
Gesundheit

Sind Antioxidantien wirklich wichtig für die Krebsprävention?

Das USDA entfernte seine Online-Datenbank für Antioxidantien mit Lebensmitteln, „besorgt darüber, dass ORAC-Werte von Herstellern von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln routinemäßig missbraucht wurden, um ihre Produkte zu bewerben“. Tatsächlich nahmen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln an my-ORAC-ist-größer-als-your-ORAC-Wettbewerben teil und verglichen ihre Pillen mit dem antioxidativen Superfood du Jour, wie Blaubeeren. Wir wissen, dass es viele bioaktive Verbindungen in vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln gibt, die […]

Zusammenkommen, um Afrikas Tierwelt zu retten. Wie wir uns dem Wettlauf gegen das Massensterben anschließen
Tier

Zusammenkommen, um Afrikas Tierwelt zu retten. Wie wir uns dem Wettlauf gegen das Massensterben anschließen

Für diejenigen, die mit dem aktuellen Zustand von Afrikas Wildtieren und wilden Ländern Schritt halten, scheint diese Idee eines sechsten Massenaussterbens kaum weit hergeholt, und die Vorstellung, dass es von den Handlungen der Menschheit angetrieben wird, schwingt definitiv mit. Hier ist, was wir tun, um die Tierwelt Afrikas zu schützen

Lassen Sie sich nicht in Tierquälerei täuschen! Zu vermeidende Elefantenattraktionen
Tier

Lassen Sie sich nicht in Tierquälerei täuschen! Zu vermeidende Elefantenattraktionen

Zum enormen Schaden eines der beeindruckendsten Tiere der Natur haben wir gelernt, dass wir diese sanften Riesen, wenn wir sie physisch und psychisch missbrauchen, in Situationen zwingen können, von denen wir selbst überzeugt sind, dass sie amüsant und unterhaltsam sind